5 Simple Statements About ไขมันในเลือดสูง Explained

5 Simple Statements About ไขมันในเลือดสูง Explained

Blog Article

พริกไทยดำ ลดการซึมผ่านของคอเลสเตอรอลจากลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือด และช่วยกระตุ้นการลั่งของน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นการช่วยเผาผลาญไขมันไปในตัว

ตรวจแมมโมแกรมมะเร็งเต้านมและอัลตราซาวด์

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

Advertisement cookies are utilised to deliver website visitors with related advertisements and promoting campaigns. These cookies monitor people throughout Web sites and acquire facts to provide custom-made adverts. Many others Other individuals

นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากเกินไป ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รวมถึงผู้ที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือมีระดับคอเลสเตอรอลสูง ควรเข้ารับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำ

ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันสะสมในร่างกาย หากพบว่ามีมากเกินไป นั่นแสดงว่าจำเป็นต้องลดน้ำหนัก จำกัดการรับประทานอาหาร ของหวานและแอลกอฮอล์

ภาวะไขมันในเลือดสูง ตัวการสารพัดโรค

เกลือส่งผลกระทบต่อร่างกายคุณอย่างไร ?

สุขภาพ ยาลดไขมันในเลือด ไขมันในเลือดสูง สิ่งที่ควรรู้และวิธีรับประทานให้ปลอดภัยและเห็นผล

การตรวจยีนเพื่อค้นหาความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

ควรเก็บยาลดไขมันในเลือดให้พ้นมือเด็ก และเก็บในสถานที่ที่มิดชิด ไม่โดนแสง ความเย็น และความชื้นเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ

ไขมันในเลือดสูงเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้

ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง

แน่นอนว่ายิ่งน้ำมันมะกอกวางอยู่บนเตาหรือในเตาอบนานเท่าไร ก็จะสูญเสียสารอาหารไปมากขึ้นเท่านั้น แต่จากผลการศึกษาล่าสุดเผยให้เห็นว่าไม่ได้หมายความว่าน้ำมะกอกจะทนความร้อนได้น้อยกว่าเมื่อเทียบกับน้ำมันชนิดอื่น